Introducción a estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la planeación: "Explorando estilos de vida activos y saludables a través del juego y la alimentación"

Objetivo (PDA): Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que permitan mantener una vida activa y saludable.

Problemática: Los alumnos no reconocen los beneficios de la comida saludable en su vida diaria.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a estilos de vida activos y saludables

• Presentación del tema y su importancia en la vida diaria.


• Exposición de imágenes y videos relacionados con la actividad física y la alimentación saludable.


• Realización de una lluvia de ideas sobre juegos y actividades físicas que los alumnos conocen.


• Elaboración de un mural sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Tema: Juegos para mantener una vida activa

• Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que promueven la vida activa, como carreras, saltos, juegos de equipo, etc.


• Práctica de algunos juegos en el aula o en espacios al aire libre.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física en la salud y bienestar.


• Realización de una pequeña encuesta sobre los juegos que más les gustaron a los alumnos.

Sesión 3:
Tema: Alimentación saludable y sus beneficios

• Introducción a la importancia de una alimentación equilibrada y saludable.


• Exposición de imágenes y videos sobre diferentes alimentos y sus beneficios para el organismo.


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos deban identificar y clasificar alimentos saludables y no saludables.


• Elaboración de un c