Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 2º de Primaria

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: La falta de consumo de comida saludable, la actividad física y el sedentarismo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo de la sesión: Conocer la importancia de una alimentación saludable.

Actividades:

1. Introducción al tema: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable.


2. Presentación de imágenes de diferentes alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables.


3. Actividad grupal: Preparar una cartelera que muestre una pirámide alimenticia con los alimentos saludables.


4. Reflexión final: ¿Por qué es importante consumir alimentos saludables?

Sesión 2:

Objetivo de la sesión: Identificar la importancia de la actividad física en nuestra vida diaria.

Actividades:

1. Juego de roles: Representar situaciones en las que se realiza actividad física (juegos en el parque, deportes, etc.).


2. Realizar una actividad física en el aula, como una rutina de estiramientos o una danza.


3. Debate en grupos pequeños: ¿Por qué es importante realizar actividad física todos los días?


4. Reflexión final: ¿Cómo nos hacemos sentir después de realizar actividad física?

Sesión 3:

Objetivo de la sesión: Conocer los riesgos del sedentarismo y cómo evitarlo.

Actividades:

1. Introducción al tema: Ver un video corto sobre los efectos negativos del sedentarismo.


2. Debate en parejas: ¿Qué actividades realizamos en nuestro tiempo libre que no