Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Pensamiento crítico

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una breve introducción sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y el rendimiento físico.


• Planteamiento del problema: La comunidad escolar presenta dificultades en el rendimiento físico, fatiga cardio vascular, limitación de la flexibilidad y resistencia física.

Desarrollo:

• Realización de una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo y evitar lesiones.


• Explicación teórica sobre las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de ejercicios prácticos que permitan a los alumnos explorar y desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas.


• Fomentar el trabajo en equipo y la colaboración entre los alumnos para que puedan apoyarse mutuamente en el proceso de aprendizaje.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión y cómo se relaciona con el problema planteado.


• Puesta en común de ideas y propuestas para mejorar el rendimiento físico y superar las dificultades mencionadas.


• Asignación de tareas para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la sesión anterior y repaso de las tareas asignadas.


• Presentación de una breve introducción sobre vida saludable y la