Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Sesión 1: Introducción al tema y conciencia sobre la importancia de la vida saludable (45 minutos)

• Actividad de inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable, y por qué es importante para la salud.


• Presentación del problema (5 minutos): Comentar al alumnado el problema planteado: la necesidad de comprender la importancia de la vida saludable y proponer actividades físicas.


• Actividad principal (25 minutos): Crear un mural en el aula con imágenes, palabras y frases que representen un estilo de vida activo y saludable. Los alumnos trabajarán en grupos y se les proporcionarán revistas, tijeras, pegamento, etc.


• Cierre (5 minutos): Reflexionar en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y cómo esto puede beneficiar a su salud.

Sesión 2: Conocimiento de diferentes actividades físicas (45 minutos)

• Actividad de inicio (10 minutos): Realizar una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y prepararlo para el desarrollo de la sesión.


• Actividad principal (30 minutos): Los alumnos formarán equipos y realizarán una investigación sobre diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela. Cada equipo deberá seleccionar una actividad y preparar una presentación breve para compartirla con el resto de la clase.


• Cierre (5 minutos): Cada equipo compartirá su presentación y se abrirá