Capacidades y habilidades motrices a través del voleibol

Plan de clase

Secuencia didáctica: Capacidades y habilidades motrices a través del voleibol

Objetivo (PDA): Aplicar sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Materiales: Pelotas de voleibol, redes, conos, pizarrón o papelógrafo, marcadores.

Sesión 1: Introducción al voleibol y calentamiento (45 minutos)

• Saludo y presentación del objetivo de la sesión.


• Conversación sobre los beneficios de la práctica del voleibol para la salud y la importancia de la inclusión en el juego.


• Realización de una breve rutina de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Explicación de las reglas básicas del voleibol y de las diferentes posiciones en el juego.


• Práctica de pases y recepciones con la pelota de voleibol en parejas.


• Reflexión final sobre la importancia de la disponibilidad corporal para el juego.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades técnicas (45 minutos)

• Recordatorio del objetivo de la sesión anterior.


• Conversación sobre los diferentes fundamentos técnicos del voleibol (saque, remate, recepción, etc.).


• División de la clase en equipos y asignación de roles (saques, remates, recepciones).


• Práctica de los fundamentos técnicos en diferentes estaciones de trabajo.


• Juego reducido de voleibol en equipos, poniendo en práctica los fundamentos técnicos aprendidos.


• Reflexión final sobre la importancia de la cooperación y el trabajo en equipo en el voleibol.

Sesión 3: Juego recreativo inclusivo (45 minutos)

• Recordator