Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar en el desarrollo de la planeación la atención al problema de la comunidad escolar que requiere crear y fomentar estilos de vida saludables y propiciar el cuidado del cuerpo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el objetivo de la clase y el tema a tratar: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué actividades consideran que son saludables y promueven una vida activa.


• Organizar equipos y asignar a cada grupo un juego tradicional o deporte que promueva la actividad física.


• Cada grupo investigará sobre el juego asignado y preparará una presentación para compartir con el resto de la clase en la próxima sesión.

Sesión 2:

• Los grupos presentarán sus investigaciones sobre los juegos tradicionales o deportes asignados.


• Realizar una reflexión en grupo sobre los beneficios de cada actividad física presentada y cómo pueden ayudar a mantener una vida activa y saludable.


• Realizar un juego en el patio escolar que promueva la actividad física y la participación de todos los alumnos.

Sesión 3:

• Introducir el concepto de alimentación saludable y su importancia para una vida activa y saludable.


• Organizar un juego de roles en el que los alumnos se dividan en grupos y representen diferentes situaciones relacionadas con la alimentación, como ir al supermercado, preparar una comida