Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Desconocimiento de los hábitos que afectan nuestra salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del problema: Desconocimiento de los hábitos que afectan nuestra salud.


• Actividad de diagnóstico: Los alumnos responden a una encuesta sobre sus hábitos de vida.


• Discusión grupal sobre los resultados de la encuesta y reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea para la siguiente sesión: Investigar y anotar las actividades físicas que practican en su vida cotidiana y cómo estas actividades contribuyen a su bienestar y cuidado de la salud.

Sesión 2:

• Compartir en grupos las actividades físicas que practican y cómo estas contribuyen a su bienestar y salud.


• Creación de una lista colectiva de actividades físicas recomendadas para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Diseño de un afiche o folleto informativo con consejos para llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea para la siguiente sesión: Realizar la difusión del afiche o folleto en la comunidad escolar.

Sesión 3:

• Reflexión sobre la importancia de difundir información sobre estilos de vida activos y saludables en la comunidad.


• Presentación de los afiches o folletos realizados por los alumnos.


• Planificación de una actividad físi