Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria - 3º grado

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Atención al problema de escritura

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre el concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el objetivo de la clase y su importancia para la salud de los estudiantes.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de calentamiento físico, como estiramientos y ejercicios cardiovasculares.


• Introducir el concepto de sedentarismo y los problemas asociados con él.


• Realizar una actividad de análisis de comportamientos sedentarios y sus consecuencias en la salud.


• Fomentar la participación y el debate entre los estudiantes.

Cierre:

• Reflexionar sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear la tarea de diseñar alternativas para fomentar la práctica de estos estilos de vida.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior sobre estilos de vida activos y saludables.


• Presentar la metodología de Aprendizaje servicio y su importancia para abordar el objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de investigación en la cual los estudiantes recopilen información sobre diferentes alternativas para fomentar la práctica