Estilos de vida activos y saludables

Perla Daniela Zepeda
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Problemática interdisciplinaria: Falta de convivencia y participación


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Sesión 1:
Inicio:



  • Presentación del tema y objetivos de la clase.

  • Actividad de lluvia de ideas sobre los estilos de vida activos y saludables.

  • Reflexión sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud.


Desarrollo:



  • Realización de una encuesta sobre los hábitos de vida de los alumnos.

  • Análisis de los resultados de la encuesta en grupos pequeños.

  • Identificación de comportamientos que ponen en riesgo la salud y que están relacionados con la falta de convivencia y participación.


Cierre:



  • Puesta en común de los resultados obtenidos en los análisis grupales.

  • Reflexión sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables para mejorar la convivencia y participación.

  • Asignación de tareas para la siguiente sesión.


Sesión 2:
Inicio:



  • Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.

  • Presentación de información sobre actividades físicas y deportivas que promueven la convivencia y participación.

  • Ejemplo de actividades de aprendizaje servicio relacionadas con la vida saludable.


Desarrollo:



  • Trabajo en grupos para diseñar alternativas de actividades físicas y deportivas que promuevan estilos de vida activos y saludables, y fomenten la convivencia y participación.

  • Pr