Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Falta de convivencia y participación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Desarrollo de la planeación:

Sesión 1:
Inicio:

• Introducción al tema: estilos de vida activos y saludables.


• Motivación a través de una dinámica de grupo que promueva la participación y la convivencia.


• Presentación del problema interdisciplinar: falta de convivencia y participación.

Desarrollo:

• Explicación de los comportamientos que ponen en riesgo la salud relacionados con el sedentarismo.


• Análisis de las consecuencias negativas del sedentarismo en la salud física y mental.


• Realización de una lluvia de ideas sobre alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Síntesis de lo aprendido en la sesión.


• Compromiso individual y grupal de diseñar una alternativa para fomentar estilos de vida activos y saludables que aborde el problema interdisciplinar.


• Tarea: investigación individual sobre prácticas de vida saludables y propuestas de intervención para fomentar la participación y convivencia.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del objetivo y compromiso adquirido.


• Presentación de los resultados de la investigación sobre prácticas de vida saludables y propuestas de intervención.

Desarrollo:

• Discusión en grupo sobre las propuestas de intervención presentadas.


• Identificación de las ideas más viables y con