Alimentación saludable

Jairo Cruz
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Comprende que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable


Tema: Alimentación saludable y el impacto en la economía familiar


Grado: 3º de Primaria


Objetivo (PDA): Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Enfoque: Inclusión y Vida saludable


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y el Plato del Bien Comer



  • Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia en la vida diaria.

  • Explicar el concepto de diferentes necesidades alimentarias según la edad y actividad física.

  • Introducir el Plato del Bien Comer como una guía visual para una alimentación equilibrada.

  • Realizar una actividad grupal para identificar los diferentes grupos de alimentos que se deben incluir en cada comida.


Sesión 2: Prácticas culturales alimentarias



  • Exponer a los alumnos a diferentes prácticas culturales alimentarias de distintas partes del mundo.

  • Realizar una actividad en grupos donde los alumnos investiguen y presenten una práctica cultural específica, destacando sus características y cómo se relaciona con una alimentación saludable.

  • Fomentar la reflexión sobre la diversidad cultural y la importancia de respetar y valorar las diferentes formas de alimentación.


Sesión 3: Toma de decisiones en la alimentación



  • Presentar a los alumnos diferentes escenarios en los que deben tomar decisiones relacionadas con la alimentación.

  • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos deban analizar cada escenario y justificar la decisión que tomarían, conside