Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices y de relación en Educación Física

Tema: Incremento de la condición física y su relación con el bienestar

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Analizar el incremento de la condición física al participar en actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo, para reflexionar acerca de su relación con el bienestar.

Disciplina interdisciplinaria: Ciencias de la Salud

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y motivación: Presentar el tema de la clase y su relación con el bienestar. Preguntar a los estudiantes cómo creen que el ejercicio físico puede mejorar su estado de salud.

Fase de desarrollo:

• Exposición: Explicar las distintas actividades recreativas, de iniciación deportiva y deporte educativo que se realizarán durante las próximas sesiones.


• Actividad práctica: Realizar una breve rutina de ejercicios cardiovasculares (saltos, carrera en el lugar, etc.) para calentar.


• Juegos cooperativos: Realizar juegos en grupo que involucren trabajo en equipo, comunicación y cooperación.

Fase de cierre:

• Reflexión: Pedir a los estudiantes que reflexionen sobre cómo se sienten físicamente después de realizar los ejercicios y juegos. Discutir en grupo sobre la importancia de la actividad física para su bienestar.


• Tarea: Investigar y traer información sobre los beneficios de la actividad física en la salud.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Recapitulación: Repasar brevemente la sesión anterior y recordar los beneficios de la actividad física para la salud.

Fase de desarrollo:

• Actividad prá