Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 3º
Objetivo (PDA): Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: El respeto como valor fundamental en la convivencia de los jóvenes

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema a los alumnos.


• Realización de una lluvia de ideas para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de los beneficios de la práctica regular de ejercicio físico y una alimentación equilibrada.


• Realización de una actividad práctica que fomente la participación y movilidad de los alumnos, como una breve rutina de ejercicios o juegos deportivos.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre lo aprendido durante la sesión.


• Planteamiento de tareas para la siguiente sesión, como investigar sobre diferentes alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentación de los conceptos de aprendizaje servicio y de la problemática del respeto en la convivencia de los jóvenes.


• Reflexión sobre la importancia del respeto en la construcción de una vida saludable y en la relación con los demás.

Desarrollo:

• Análisis de situaciones en las que se evidencia la falta de