Estilos de vida activos y saludables en Educación Física

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables.
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio.
Problema interdisciplinar: El respeto como valor fundamental en la convivencia de los jóvenes.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Introducción al problema interdisciplinar: La importancia del respeto en la convivencia de los jóvenes.


• Actividad de motivación: Realizar una breve reflexión en grupo sobre cómo se sienten cuando son respetados y cómo se sienten cuando no lo son.

Fase de desarrollo:

• Explicación sobre los diferentes estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas con los alumnos para identificar prácticas cotidianas que fomenten un estilo de vida activo y saludable.


• División de los alumnos en grupos y asignación de una acción específica para implementar en el aula o en la comunidad que promueva un estilo de vida activo y saludable. Por ejemplo, organizar una competencia deportiva o diseñar un programa de ejercicios para realizar en casa.


• Planificación de las acciones por parte de los grupos.

Fase de cierre:

• Presentación de las acciones planificadas por cada grupo.


• Reflexión y debate sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Recapitulación sobre la relación entre el respeto y los estilos de vida activos y saludables.


• Asignación de tareas par