Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Planeación de clase: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse
Objetivo (PDA): Explorar las posibilidades propias y de otras personas para mostrar empatía acerca de las situaciones y condiciones que inciden en el desarrollo personal y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema: Proyecto yoga y emociones
Producto: Sesión de yoga utilizando materiales didácticos

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos el concepto de formas de ser, pensar, actuar y relacionarse. Discutir ejemplos de diferentes formas que pueden tomar estas características.


• Presentación del proyecto yoga y emociones: Explicar a los alumnos el proyecto que desarrollaremos durante las siguientes sesiones, donde se utilizará el yoga como una herramienta para explorar y comprender nuestras formas de ser, pensar, actuar y relacionarnos.


• Actividad inicial: Realizar una dinámica de grupo donde los alumnos compartan y reflexionen acerca de sus propias formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.

Sesión 2 (45 minutos):

• Introducción al yoga: Explicar brevemente los conceptos básicos del yoga y su relación con el bienestar físico y emocional.


• Sesión de yoga: Realizar una sesión de yoga guiada, utilizando materiales didácticos como tarjetas con posturas o vídeos instructivos. Durante la sesión, los alumnos podrán experimentar diferentes formas de ser, pensar, actuar y relacionarse a través de las posturas y ejercicios de relajación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión sobre la sesión de yoga: Discutir en grupo cómo se sintieron durante la sesión de yoga y qué aprendieron acerca de sus propias