Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Planeación de clase: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Tema: Proyecto Yoga y emociones

Objetivo (PDA): Explorar las posibilidades propias y de otras personas para mostrar empatía acerca de las situaciones y condiciones que inciden en el desarrollo personal y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.


• Introducción al proyecto Yoga y emociones.


• Explicación de la importancia de la empatía en el desarrollo personal y colectivo.


• Actividad: Lectura del libro de texto sobre la importancia de ser empático.


• Uso de materiales didácticos: Libro de texto, hojas de actividades.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción a la práctica de yoga.


• Explicación de los beneficios del yoga para la salud y el bienestar emocional.


• Actividad: Sesion de yoga guiada utilizando los materiales didácticos.


• Uso de materiales didácticos: Colchonetas de yoga, música relajante, imágenes de posturas de yoga.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior.


• Reflexión sobre las emociones y su impacto en nuestras vidas.


• Actividad: Juego de roles en el que los alumnos representarán diferentes situaciones que generen emociones y practicarán la empatía.


• Uso de materiales didácticos: Tarjetas con situaciones emocionales, papel y lápices para escribir reflexiones.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior.


• Integración de la empatía en las relaciones interpersonales.


• Actividad: Trabajo en parejas para identificar y resolver conflictos utilizando la empatía.


• Uso de materiales didácticos: Hojas de actividades con ejercic