Introducción a las posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a las posibilidades de movimiento en diferentes espacios (15 minutos)

• Actividad de inicio: Saludo y calentamiento con ejercicios de estiramientos y movimientos articulares.


• Presentación del tema y objetivo de la clase: "Hoy vamos a aprender sobre las diferentes formas en las que podemos movernos en diferentes espacios, y cómo esto afecta a nuestro cuerpo. Al final de la clase, queremos que puedas explicar los cambios que experimenta tu cuerpo cuando realizas actividad física, y reconocer las señales de dolor o malestar."


• Diálogo con los estudiantes: ¿Qué actividades físicas realizan en su vida diaria? ¿Cómo se sienten después de hacer ejercicio?

Sesión 2: Explorando las posibilidades de movimiento en el interior del aula (15 minutos)

• Actividad de inicio: Juego de seguimiento del líder, donde el líder realiza diferentes movimientos y los demás alumnos deben imitarlos.


• Presentación de diferentes formas de moverse: caminar, correr, saltar, gatear, etc.


• Actividad práctica: Crear estaciones de movimiento en el aula, donde los alumnos puedan experimentar diferentes formas de moverse. Por ejemplo, una estación de saltos, una estación de gateo, etc.


• Registro de sensaciones: Cada alumno debe anotar cómo se siente al realizar cada movimiento en un cuaderno de registro.

Sesión 3: Explorando las posibilidades de movimiento en el patio de juegos (15 minutos)

• Actividad de inicio: Juego de estatuas musicales, donde los alumnos deben moverse de diferentes formas cuando suena la música y quedarse congelados cuando se detiene.


• Salida al patio de juegos: Los alumnos deben explorar diferentes formas de moverse en el patio de juegos, como columpiarse