Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Planeación de clase: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de reconocer que los sentimientos influyen en la salud y en conseguir un proyecto de vida.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación de la clase.


• Realización de una actividad de calentamiento emocional para enfocar la atención en los sentimientos de cada alumno. Puede ser un juego, una dinámica o una pregunta para reflexionar.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: Los sentimientos y su origen (50 minutos)

• Presentación del tema y su importancia en la toma de decisiones.


• Dinámica grupal: "El hilo invisible". Cada alumno recibirá un ovillo de lana y deberá compartir una experiencia personal relacionada con un sentimiento específico. Al terminar, se formará una red con los hilos, simbolizando cómo nuestros sentimientos pueden estar conectados.


• Debate sobre la influencia de los sentimientos en la toma de decisiones, basado en las experiencias compartidas.


• Cierre: Reflexión individual por escrito sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias.

Sesión 2: La importancia de los sentimientos en la salud (50 minutos)

• Introducción al tema de la influencia de los sentimientos en la salud.


• Proyección de un video/documental corto sobre cómo los sentimientos pueden afectar la salud física y emocional.


• Debate sobre las consecuencias positivas y negativas de los sentimientos en la salud.


• Ci