Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: Hábitos saludables

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y de inclusión

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación del enfoque de Vida saludable y de inclusión.


• Actividad de sensibilización: Proyección de imágenes que representen diferentes estilos de vida activos y saludables. Los alumnos compartirán sus impresiones y reflexiones.


• Presentación del problema: Hábitos saludables y cómo afectan nuestra vida diaria.


• Actividad grupal: Debate sobre los hábitos saludables que practican los alumnos en su vida cotidiana.

Sesión 2: Conocimiento de propuestas lúdicas y expresivas (45 minutos)

• Revisión de los hábitos saludables identificados en la sesión anterior.


• Introducción a las propuestas lúdicas y expresivas que fomentan una vida activa y saludable: juegos, deportes, danza, yoga, etc.


• Actividad grupal: Los alumnos investigarán y compartirán información sobre diferentes propuestas lúdicas y expresivas relacionadas con la vida activa y saludable.


• Creación de un mural colectivo con las propuestas identificadas.

Sesión 3: Práctica de propuestas lúdicas y expresivas (45 minutos)

• Recordatorio de las propuestas lúdicas y expresivas presentadas en la sesión anterior.


• Elección de una propuesta por parte de cada alumno para practicar durante la sesión.


• Práctica guiada de las diferentes propuesta