"Explorando nuestros sentimientos: toma de decisiones asertivas"

Plan de clase

Título de la clase: "Explorando nuestros sentimientos: toma de decisiones asertivas"

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones. Explorar el concepto de sentimientos y su relevancia en la vida diaria.


• Realizar una lluvia de ideas sobre diferentes sentimientos y situaciones en las que los alumnos han experimentado dichos sentimientos.


• Conectar el tema con el problema a abordar: Reconocer cómo influyen los sentimientos en la salud mental y cómo la salud contribuye a un proyecto de vida exitoso.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Actividad 1: "Mi línea de tiempo emocional"

  
  
  
  
  • Los estudiantes crearán una línea de tiempo que muestre momentos significativos en los que experimentaron diferentes emociones.
  
  
  • Luego, reflexionarán sobre cómo esas emociones afectaron sus decisiones y cómo podrían haber tomado decisiones más asertivas en esos momentos.
  
  
  
  



• Actividad 2: "El termómetro emocional"

  
  
  
  
  • Dividir a los estudiantes en grupos pequeños y proporcionarles diferentes situaciones.
  
  
  • Los estudiantes deberán identificar y discutir las emociones que podrían experimentar en esas situaciones.
  
  
  • Después, deberán clasificar las emociones en una escala de intensidad emocional (termómetro emocional) y analizar cómo esas emociones podrían influir en la toma de decisiones.
  
  
  
  

Sesión 2:

• Actividad 1: "El juego de roles"
  
  
  • Organizar a los estudiantes en g