Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
INAOO INAOO- Vida saludable
Plan de clase
Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.
Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)
Objetivo: Los alumnos identificarán los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año.
Actividades:
Inicio (10 minutos): El profesor hará una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que consideran saludables. Se anotarán las respuestas en el pizarrón.
Desarrollo (30 minutos):
- El profesor presentará una presentación de diapositivas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas saludables producidos localmente.
- Se discutirán las características de cada alimento, por ejemplo, su origen, temporada de cosecha, formas de consumo, etc.
- Se hará énfasis en la importancia de consumir alimentos de temporada y locales para aprovechar sus beneficios nutricionales y apoyar la economía local.
- Cierre (5 minutos): Los alumnos realizarán una actividad individual en la que dibujarán o escribirán una lista de los alimentos y bebidas saludables que consumen en su contexto.
Sesión 2: Investigación sobre alimentos locales (45 minutos)
Objetivo: Los alumnos investigarán sobre los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente en su comunidad.
Actividades:
Inicio (10 minutos): El profesor iniciará la sesión recordando la actividad realizada en la sesión anterior y motivará a los alumnos a investigar sobre los alimentos y bebidas saludables que se consumen en su localidad.
Desarrollo (30 minutos):
- Los alumnos formarán equipos y se les asignará un alimento específico para investigar.
- Cada equipo utilizar