Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Concientizar sobre una vida saludable

Sesión 1: Introducción al tema y concientización (45 minutos)

• Presentación de la temática "Estilos de vida activos y saludables".


• Motivación a través de una breve charla sobre la importancia de llevar una vida saludable.


• Actividad de reflexión grupal: ¿Qué consideran que es una vida activa y saludable?


• Lectura y discusión de un cuento relacionado con el tema.


• Actividad práctica: elaboración de un mural con imágenes que representen una vida activa y saludable.

Sesión 2: Juegos y actividades físicas (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y revisión del mural realizado.


• Explicación de los beneficios de realizar juegos y actividades físicas.


• Realización de diferentes juegos y actividades físicas en el aula, que promuevan la actividad física y el trabajo en equipo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse activo y saludable a través de juegos y actividades físicas.


• Actividad de escritura: cada alumno deberá redactar una pequeña historia o relato relacionado con un juego o actividad física que le guste.

Sesión 3: Alimentación saludable (45 minutos)

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Charla sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Presentación de diferentes alimentos y clasificación entre saludables y no saludables.


• Actividad práctica: elaboración de un menú saludable para el día, tomando en cuenta los diferentes grupos de alimentos.


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