Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Adán Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Objetivo de Aprendizaje: Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables y agua potable, comparándolos con alimentos y bebidas no saludables, y tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Sesión 1:



  • Duración: 45 minutos

  • Actividades:



  1. Introducción al tema: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen los alumnos y qué consideran que es una alimentación saludable.

  2. Presentación del problema: Mostrar imágenes de alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Hacer preguntas como "¿Qué piensan sobre estos alimentos?" y "¿Creen que son saludables?"

  3. Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y proporcionarles tarjetas con diferentes alimentos. Pedirles que investiguen sobre los beneficios de cada alimento y si son saludables o no.

  4. Puesta en común: Cada grupo comparte sus investigaciones y se discuten los resultados.


Sesión 2:



  • Duración: 45 minutos

  • Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior: Recordar los alimentos investigados y sus beneficios.

  2. Actividad práctica: Realizar una actividad de clasificación de alimentos en saludables y no saludables. Los alumnos deben justificar su clasificación.

  3. Reflexión y debate: Generar una discusión sobre por qué es importante consumir alimentos saludables y cuáles son los efectos negativos de los alimentos no saludables.


Sesión 3:



  • Duración: 45 minutos

  • Actividades:



  1. Repaso de la sesión anterior: Recordar la importancia de consumir alimentos saludables.

  2. Actividad de representación: Pedir a los alumnos que dibujen un plato saludable con diferentes alimentos que hayan aprendido. Luego, discutir en grupo los dib