Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 3º de Primaria
Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Desconocimiento de los hábitos que afectan nuestra salud.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Explicar a los alumnos la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen diferentes actividades físicas que practican regularmente.


• Reflexión grupal: Preguntar a los alumnos cómo creen que estas actividades físicas contribuyen a su bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad práctica: Realizar una actividad física en grupo (por ejemplo, una pequeña rutina de ejercicios) y posteriormente reflexionar sobre cómo se sienten físicamente después de hacer ejercicio.

Sesión 2 (45 minutos):

• Revisión de la sesión anterior: Recordar la importancia de las actividades físicas para mantener una vida saludable.


• Actividad de investigación: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles diferentes actividades físicas para investigar. Cada grupo deberá recopilar información sobre los beneficios para la salud de dicha actividad.


• Presentación de resultados: Cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase y fomentar la reflexión sobre la importancia de llevar a cabo diferentes actividades físicas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de conceptos: Recordar a los alumnos los beneficios para la salud que se mencionaron en la sesión anterior.


• Actividad de aplicación: