Capacidades y habilidades motrices en Escuela Primaria 3º

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades y habilidades motrices en Escuela Primaria 3º

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo (PDA): Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Problemática: Los alumnos presentan problemas de coordinación y motricidad al realizar ejercicios. Al término del proyecto deben poder jugar futbol.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

• Introducción al tema: Explicar a los alumnos la importancia de las capacidades y habilidades motrices en su desarrollo físico y en la práctica de actividades deportivas.


• Actividad 1: Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Actividad 2: Juego de coordinación motriz: "Carrera de obstáculos". Los alumnos deberán superar diferentes obstáculos en el menor tiempo posible, poniendo en práctica su coordinación y habilidades motrices.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación.


• Actividad 1: Ejercicios de coordinación y equilibrio. Los alumnos realizarán diferentes ejercicios que les ayuden a mejorar su coordinación y equilibrio, como saltos en un solo pie, caminar sobre una línea recta, etc.


• Actividad 2: Juego de lanzamiento y recepción: "Golpea el objetivo". Los alumnos formarán parejas y se lanzarán una pelota tratando de que su compañero la reciba en un objetivo determinado, practicando así sus habilidades de lanzamiento y recepción.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y retroalimentación.


• Actividad 1: Ejercicios de fuerza y resistencia. Los alumnos realizarán diferentes ejercicios q