Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Oscar Elias Molina- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.
Grado: 5º de Primaria
Tiempo estimado: 3 sesiones de 45 minutos cada una
Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Secuencia didáctica:
Sesión 1: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad (45 minutos)
Introducción (5 minutos): El docente explicará brevemente el tema de la alimentación saludable y su importancia para mantener una vida saludable. Se presentará el objetivo de la clase.
Actividad de indagación (30 minutos): Los alumnos formarán equipos y se les proporcionarán diferentes fuentes de información (libros, internet, folletos, etc.) para que investiguen sobre las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente). Cada equipo deberá recopilar información y realizar una presentación breve sobre una de las características. Posteriormente, compartirán sus hallazgos con el resto de la clase.
Reflexión y conclusiones (10 minutos): Se abrirá un debate en clase para que los alumnos reflexionen sobre la importancia de tener una dieta correcta y cómo esto puede influir en su salud y bienestar. Se resumirán las conclusiones y se planteará la tarea para la siguiente sesión.
Sesión 2: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)
- Repaso de la sesión