Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - 3º de Secundaria

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Habilidades para la vida

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1 - Inicio (10 minutos):

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen comportamientos que consideren perjudiciales para la salud y que están relacionados con el sedentarismo.


• Hacer una breve exposición sobre el concepto de aprendizaje servicio y cómo se aplicará en la clase.

Fase 2 - Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre una actividad física o deporte que puedan realizar en su comunidad.


• Cada grupo deberá identificar los beneficios de dicha actividad para la salud y diseñar una propuesta de cómo fomentar su práctica en la comunidad.


• Durante la investigación, los alumnos deberán identificar los problemas o barreras que podrían surgir para la práctica de la actividad y pensar en posibles soluciones.


• Cada grupo deberá presentar su propuesta al resto de la clase, explicando cómo contribuirá a promover estilos de vida activos y saludables.

Fase 3 - Cierre (10 minutos):

• Reflexionar en grupo sobre las propuestas presentadas y discutir cómo podrían implementarse en la comunidad.


• Hacer