Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Contexto: El problema crítico a atender en este contexto es el aumento de enfermedades relacionadas con la mala alimentación y la falta de hábitos saludables en la comunidad escolar.

Sesión 1:
Tema: ¿Qué es una alimentación saludable?
Objetivo de la sesión: Conocer los conceptos básicos de una alimentación saludable.

Actividades:

1. Presentación del tema: Los alumnos observarán imágenes de diferentes alimentos y deberán clasificarlos en saludables y no saludables.


2. Discusión grupal: Se formarán equipos y se les asignará un alimento para investigar sobre sus propiedades nutricionales.


3. Exposición: Los equipos compartirán la información recopilada y se discutirá en clase.

Sesión 2:
Tema: La importancia de los hábitos saludables
Objetivo de la sesión: Comprender la importancia de adoptar hábitos saludables en la alimentación.

Actividades:

1. Dinámica de reflexión: Los alumnos participarán en una dinámica en la que deberán reflexionar sobre sus propios hábitos alimentarios.


2. Taller de preparación de alimentos saludables: Los alumnos, en grupos, seleccionarán recetas saludables y prepararán platos nutritivos para compartir con sus compañeros.


3. Degustación y reflexión: Se realizará una degustación de los platos preparados y se reflexionará sobre la importancia de los alimentos saludables en nuestra salud.

Sesión 3:
Tema: La pirámide alimenticia
Objetivo de la sesión: Conocer la pirá