Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1 (Artes)

• Objetivo: Los alumnos explorarán la importancia de una alimentación balanceada a través de la creación de un collage de alimentos saludables.


• Actividades:
  
  
  1. Presentación del tema: Iniciar la sesión con una breve charla sobre la importancia de una alimentación balanceada y los beneficios para la salud.
  
  
  2. Introducción a los alimentos saludables: Mostrar imágenes de diferentes alimentos saludables y explicar sus beneficios.
  
  
  3. Creación del collage: Proporcionar revistas, tijeras y papel para que los alumnos recorten imágenes de alimentos saludables y los peguen en un collage. Durante esta actividad, se les pedirá que comenten por qué eligieron esos alimentos y cómo creen que les pueden ayudar a mantener una vida activa y saludable.
  
  
  4. Reflexión: Al finalizar la actividad, se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus collages y comenten brevemente sobre los alimentos que eligieron.
  
  
  
  

Sesión 2 (Educación Física)

• Objetivo: Los alumnos participarán en diferentes juegos y actividades físicas para experimentar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.


• Actividades:
  
  
  1. Calentamiento: Iniciar la sesión con una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.
  
  
  2. Juegos activos: Organizar diferentes juegos en los que los alumnos puedan participar activamente, como carreras, saltos y juegos de relevos. Durante estos juegos, se fomentará la importancia de mantenerse activo para una vida saludable.
  
  
  3. Merienda saludable: En un momento de descanso, se les dará a los alumnos una merienda saludable, como frutas o vegetales, para promover la alimentación balanceada.
  
  
  4. Reflexión: Al finalizar la sesión