Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Atención al problema interdisciplinario: Interpretación del himno nacional

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (15 minutos)

• Presentación del tema y su importancia para llevar una vida saludable.


• Breve explicación sobre el problema de interpretación del himno nacional y su relación con la disciplina y la concentración física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican actualmente.

Sesión 2: Exploración de actividades físicas (45 minutos)

• Lectura y análisis de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


• Trabajo en grupos para investigar y seleccionar una actividad física que les interese y que puedan practicar.


• Cada grupo presentará su actividad física seleccionada y explicará por qué consideran que es una buena opción para desarrollar un estilo de vida activo.

Sesión 3: Planificación de actividades físicas (45 minutos)

• Explicación sobre la importancia de la planificación y organización de las actividades físicas.


• Trabajo en grupos para diseñar un plan de actividades físicas, teniendo en cuenta los horarios y espacios disponibles.


• Cada grupo presentará su plan de actividades físicas y lo compartirá con el resto de la clase.

Sesión 4: Implementación de las actividade