Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico inicial (Artes y experiencias estéticas)

• Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables a través de una breve charla y motivación inicial.


• Realizar una actividad artística en la que los alumnos expresen su interpretación del concepto de vida saludable a través de dibujos, pinturas o collage.


• Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué actividades físicas realizan regularmente y cómo se sienten al hacerlas.


• Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos alimenticios y de actividad física.

Sesión 2: Actividades físicas y juegos (Vida saludable)

• Presentar diferentes actividades físicas y juegos que promuevan la actividad física y un estilo de vida saludable.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física o juego para practicar durante la sesión.


• Realizar una competencia amistosa en la que los grupos muestren sus avances y logros en las actividades físicas o juegos asignados.


• Reflexionar en grupo sobre los beneficios de la actividad física y cómo se sienten al practicarla.

Sesión 3: Planificación y organización de una actividad física (Aprendizaje servicio)

• Explicar la importancia de organizar una actividad física para promover estilos de vida activos y saludables.


• Pedir a los alumnos que, en grupos, elijan una actividad física para organizar y llevar a cabo en la escuel