Introducción y sensibilización

Plan de clase

Sesión 1: Introducción y sensibilización
Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables, así como la relación con el himno nacional y su interpretación.

Actividades:

1. Iniciar la sesión con una dinámica de calentamiento físico para activar el cuerpo.


2. Presentar a los alumnos el tema Estilos de vida activos y saludables, explicando qué significa y por qué es importante para el bienestar y cuidado de la salud.


3. Proyectar el himno nacional y pedir a los alumnos que lo escuchen atentamente, prestando atención a las emociones que les genera.


4. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre las emociones que les generó escuchar el himno nacional y cómo creen que se relaciona con la vida saludable.


5. Promover una discusión en grupo sobre la relación entre el himno nacional y los estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2: Actividades físicas cotidianas
Objetivo de la sesión: Identificar y socializar las actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana y su impacto en el bienestar y cuidado de la salud.

Actividades:

1. Recordar la sesión anterior y repasar la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


2. Pedir a los alumnos que trabajen en parejas y compartan las actividades físicas que practican de manera cotidiana. Pueden utilizar una ficha de trabajo para registrar esta información.


3. Realizar una puesta en común en grupo, donde cada pareja comparta una actividad que practica y cómo creen que contribuye a su bienestar y cuidado de la salud.


4. Promover una discusión en grupo sobre las similitudes y diferencias entre las actividades físicas mencionadas por los alumnos,