Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Se incorporará la asignatura de Ciencias Naturales para abordar el tema de la salud y el cuerpo humano.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos en su día a día y cómo se sienten después de hacer ejercicio.


• Explicar la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 2:

• Organización de grupos de trabajo.


• Cada grupo planificará una actividad física que se llevará a cabo en el patio de la escuela.


• Los grupos deberán tener en cuenta la seguridad, diversidad de actividades y la participación de todos los alumnos.

Sesión 3:

• Realización de las actividades físicas planificadas por los grupos.


• Los alumnos pondrán en práctica lo aprendido, participarán en los juegos y actividades organizadas por sus compañeros.

Sesión 4:

• Reflexión sobre los avances y logros personales o grupales obtenidos en las actividades físicas.


• Cada grupo presentará a toda la clase los resultados de su actividad y compartirán cómo se sintieron al participar.

Sesión 5:

• Cierre de la actividad.


• Discusión en grupo sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Planificación de acciones individuales o grupales para promover la actividad física y una vida saludable en la escuela y en sus entornos.

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