Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 1º para Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo:
Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de los alumnos que desconocen hábitos de vida saludable, tienen una vida sedentaria y su alimentación se basa principalmente en comida chatarra.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Diario de hábitos saludables: Los alumnos deberán llevar un diario donde registren las acciones que realizan para mantenerse físicamente activos durante el día, así como su alimentación. Este diario será revisado y retroalimentado por el docente.

   
   



2. Evaluación grupal: Al finalizar las 5 sesiones, se realizará una evaluación grupal donde se analizará el cambio de hábitos de vida de los alumnos, su nivel de participación y compromiso, así como su conocimiento sobre estilos de vida activos y saludables.

   
   

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por un estilo de vida saludable.


• Reflexión y discusión sobre los problemas identificados en la introducción, relacionados con la falta de conocimiento sobre hábitos de vida saludable, vida sedentaria y alimentación basada en comida chatarra.

Desarrollo:

• Proyección de un video informativo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y salud