Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

DANA ROMERO
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer


Nivel: Primaria 4º


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar sus componentes (grupos de alimentos).

  • Generar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos conocen y consumen regularmente.

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles un grupo de alimentos del Plato del Bien Comer para que investiguen y compartan información en la siguiente sesión.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Presentación de los grupos de alimentos y sus nutrimentos principales, así como los beneficios para la salud y las actividades diarias.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en la alimentación diaria.


Sesión 3 (45 minutos):



  • Realizar una visita a la cocina del colegio para observar la preparación de los alimentos y cómo se siguen las recomendaciones del Plato del Bien Comer.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos preparen una merienda saludable utilizando los diferentes grupos de alimentos del Plato del Bien Comer.

  • Reflexión en grupo sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada y variada.


Sesión 4 (45 minutos):



  • Investigar y compartir información