Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los hábitos saludables y alimentación

• Presentar el tema a través de una conversación inicial sobre la importancia de los hábitos saludables y cómo estos pueden afectar nuestro bienestar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que clasifiquen cada alimento en una categoría: saludable o no saludable.


• Reflexionar sobre los resultados y discutir qué impacto pueden tener estos alimentos en nuestra salud.

Sesión 2:
Tema: Alimentación saludable

• Presentar una pirámide de alimentación saludable y explicar brevemente cada grupo alimenticio.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen diferentes alimentos y los clasifiquen en los grupos correspondientes de la pirámide.


• Promover la participación de los alumnos en la preparación de una receta saludable y sencilla, utilizando alimentos de diferentes grupos de la pirámide.


• Compartir la receta preparada con los compañeros y reflexionar sobre la importancia de consumir alimentos de todos los grupos para tener una alimentación balanceada.

Sesión 3:
Tema: Promoción de la alimentación saludable

• Realizar una actividad de investigación en grupos pequeños, donde los alumnos investiguen sobre alimentos saludables de diferent