Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º en Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Dentro del grupo se encuentran 5 alumnos en USAER, 2 TDAH, 2 DSA y 1 DSC. Además, los estudiantes se descontrolan al salir del aula.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema a tratar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Explicar el objetivo PDA.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos heterogéneos que incluyan a los estudiantes con necesidades educativas especiales.


• Cada grupo deberá realizar una investigación sobre diferentes actividades físicas que pueden ser realizadas en diferentes momentos del día.


• Los grupos deberán preparar una presentación sobre sus hallazgos y sugerencias.

Cierre:

• Cada grupo presentará su investigación y sugerencias al resto de la clase.


• Realizar una discusión en grupo sobre las ventajas de mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisar las conclusiones de la sesión anterior.


• Realizar una actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

• Explorar diferentes formas de actividad física, como el baile, los juegos deportivos y los ejercicios de relajación.


• Realizar una demostración de cada tipo de actividad física y permitir que los estudiantes participen activamente.

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