Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problemática: Identificar el beneficio del consumo de alimentos saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del tema y los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Actividad de inicio: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.


• Actividad principal: Se formarán grupos de 4 alumnos y cada grupo recibirá una lista de alimentos. Deberán clasificarlos en saludables y no saludables, justificando su elección.


• Reflexión: En plenaria, los alumnos expondrán sus clasificaciones y se generará una discusión sobre los criterios utilizados.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de recuperación: Se realizará una encuesta a los alumnos para conocer qué alimentos y bebidas consumen a diario en casa y en la escuela.


• Actividad principal: Los alumnos organizarán los datos obtenidos de la encuesta y los registrarán en una tabla comparativa. Después, compararán los resultados y buscarán patrones o tendencias.


• Reflexión: En plenaria, se compartirán los resultados obtenidos y se reflexionará sobre las diferencias entre los alimentos consumidos en casa y en la escuela.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad de recuperación: Se realizará una actividad física de corta duración para activar el cuerpo y l