Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Grado: 2º de Primaria

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática: Los alumnos consumen alimentos chatarras en proporciones inadecuadas.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el concepto de alimentación saludable y explicar por qué es importante para nuestra salud.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables. Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.


• Actividad de exploración: Dividir a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos. Los alumnos deberán clasificar los alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión y cierre: Comentar en grupo las clasificaciones realizadas y resaltar la importancia de consumir alimentos saludables.

Sesión 2:

• Actividad de indagación: Mostrar a los alumnos diferentes envases de bebidas y preguntarles cuáles creen que son saludables y cuáles no. Registrar las respuestas en una lista en el pizarrón.


• Actividad de exploración: Realizar una degustación de diferentes tipos de agua (simple, mineral, con gas, etc.) y preguntar a los alumnos cuál les parece más saludable y por qué.


• Reflexión y cierre: Comentar en grupo las respuestas