Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Secuencia Didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y reflexión sobre la alimentación saludable (45 minutos)

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones individuales pueden impactar en la salud.


• Reflexionar sobre lo que comemos y cómo afecta nuestra salud.


• Realizar una actividad práctica: cada alumno debe traer un alimento que consumen en su familia y explicar por qué creen que es saludable.

Sesión 2: Clasificación de alimentos (45 minutos)

• Repasar lo aprendido en la sesión anterior.


• Presentar diferentes tipos de alimentos (naturales y frescos, procesados y ultraprocesados).


• Explicar las características de cada tipo de alimento y cómo afecta a nuestra salud.


• Realizar una actividad práctica: los alumnos trabajarán en grupos para clasificar diferentes alimentos según su tipo.

Sesión 3: Comparación de alimentos (45 minutos)

• Repasar la clasificación de alimentos realizada en la sesión anterior.


• Presentar la importancia de comparar los alimentos que consumimos.


• Realizar una actividad práctica: los alumnos deberán comparar los alimentos que consumen en su familia y en la escuela, valorando aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Sesión 4: Consecuencias de una mala alimentación (45 minutos)

• Reflexionar sobre las consecuencias de una mala