Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Desarrollo de fundamentos básicos del baloncesto en cancha

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento físico (10 minutos)


• Presentación del tema y objetivo de la clase (5 minutos)


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en el baloncesto (10 minutos)

Desarrollo:

• Explicación de los fundamentos básicos del baloncesto: pase, dribbling y tiro (15 minutos)


• Demostración de cada fundamento por parte del profesor/a (10 minutos)


• Práctica de los fundamentos en parejas (10 minutos)

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de practicar los fundamentos básicos del baloncesto para mejorar nuestras habilidades motrices (5 minutos)


• Tarea: investigar y traer para la próxima clase ejercicios de calentamiento específicos para baloncesto (5 minutos)

Sesión 2:
Inicio:

• Saludo y calentamiento físico con ejercicios específicos para baloncesto (10 minutos)


• Repaso de los fundamentos básicos del baloncesto (5 minutos)


• Compartir y discutir en grupos los ejercicios de calentamiento investigados (10 minutos)

Desarrollo:

• Práctica de los fundamentos básicos del baloncesto en grupos (20 minutos)


• Juego de baloncesto con énfasis en la aplicación de los fundamentos (15 minutos)

Cierre:

• Reflexión sobre los avances en la práctica de los fund