Estilos de vida activos y saludables: Consecuencias del sobrepeso

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables: Consecuencias del sobrepeso

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación participante en las actividades físicas propuestas durante las sesiones.


2. Cuestionario de conocimientos previos y adquiridos sobre estilos de vida activos y saludables.

Sesión 1:
Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué consideran ellos que significa llevar un estilo de vida activo y saludable.

Desarrollo:

• Presentación de información sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en la importancia de evitar el sobrepeso.


• Organización de equipos de trabajo.


• Asignación de una actividad física específica para cada equipo (por ejemplo, una rutina de ejercicios, un juego activo, etc.).


• Los equipos trabajarán en la creación de una guía o manual para realizar la actividad física asignada, tomando en cuenta las necesidades y capacidades de personas con sobrepeso, promoviendo así la inclusión.


• Cada equipo presentará su guía o manual a la clase.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de la actividad física en la prevención del sobrepeso y la promoción de estilos de vida saludables.


• Realización de una actividad física conjunta, que involucre a todos los alumnos.

Sesión 2:
Inicio:

• Repa