Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 6º de Primaria

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Alimentación saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Actividad introductoria: Presentar a los alumnos el tema a trabajar y su importancia para llevar una vida saludable.


• Desarrollo de conocimientos: Explicar los diferentes factores que limitan la práctica de actividades físicas, como falta de tiempo, falta de motivación, falta de espacios adecuados, entre otros.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas grupal para identificar ejemplos de factores limitantes y posibles soluciones.


• Reflexión y cierre: Comentar en grupo las posibles soluciones encontradas y resaltar la importancia de superar los factores limitantes.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad introductoria: Recordar lo trabajado en la sesión anterior y presentar el enfoque interdisciplinar de la clase, relacionando el tema con la alimentación saludable.


• Desarrollo de conocimientos: Explicar la importancia de una alimentación saludable para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: Realizar una actividad en grupos, en la cual los alumnos deberán diseñar un menú equilibrado y saludable para un día completo, considerando los diferentes grupos de alimentos.


• Presentación de los menús y debate grupal sobre las opciones elegidas.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad introductoria: Recordar lo trabajado en las sesiones anteriores y presentar la importancia de la activida