Introducción a los estilos de vida activos y saludables. Identificar los beneficios de la actividad física en la salud.
ma cristina anastasio gonzalez
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Igualdad de género
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase para trabajar en Aula en Educación Física - Secundaria 1º: Estilos de vida activos y saludables
Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables. Identificar los beneficios de la actividad física en la salud.
Duración: 50 minutos
Inicio:
- Saludo a los alumnos y motivación inicial sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
- Realización de una breve encuesta sobre las actividades físicas realizadas por los alumnos fuera del horario escolar.
Desarrollo:
- Presentación del tema a través de una breve charla sobre los estilos de vida activos y saludables y su impacto en la salud.
- Realización de una actividad en grupo, donde los alumnos discutan y compartan ejemplos de actividades físicas que pueden realizar durante diferentes momentos del día.
- Explicación de los beneficios de mantenerse físicamente activo y cómo pueden influir en su calidad de vida.
Cierre:
- Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto contribuye a un estilo de vida saludable.
- Asignación de una tarea donde los alumnos deben diseñar un plan de actividades físicas que puedan realizar en diferentes momentos del día.
Sesión 2:
Tema: Identificación de barreras para mantener un estilo de vida activo y saludable.
Duración: 50 minutos
Inicio:
- Repaso del tema de la sesión anterior y de la tarea asignada.
- Planteamiento del problema: Falta de hábitos saludables en su entorno y falta de apoyo a patios de actividades deportivas, canchas, espacios recreativos.
Desarrollo:
- Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre las posibles barreras que impiden a los alumnos llevar un estilo de vida activo