Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio

• Duración: 10 minutos


• Actividades:
  
  
  1. Saludo y presentación de la clase.
  
  
  2. Realización de una breve dinámica de integración para fomentar el trabajo en equipo y crear un ambiente de confianza.
  
  
  3. Presentación del objetivo de la clase y su relación con el tema de estilos de vida activos y saludables.
  
  
  
  

Fase 2: Desarrollo

• Duración: 30 minutos

  
  



• Actividades:
  Sesión 1:

  
  
  
  
  1. Presentación del problema interdisciplinar relacionado con la dificultad para ubicar en el tiempo y en el espacio los hechos históricos.
  
  
  2. Realización de una breve actividad de investigación en grupos sobre un hecho histórico relevante y su ubicación en el tiempo y en el espacio.
  
  
  3. Discusión en grupo sobre los resultados de la actividad y reflexión acerca de la importancia de ubicar correctamente los hechos históricos para comprender mejor la historia y su influencia en el presente.
  
  
  
  

  Sesión 2:

  
  
  
  
  1. Introducción a los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, barreras económicas, entre otros).
  
  
  2. Realización de una actividad de reflexión individual sobre los factores que afectan la práctica de actividad física en la vida cotidiana de los alumnos.
  
  
  3. Discusión en grupo sobre las experiencias personales de los alumnos y propuestas de acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.
  
  
  
  

  Sesión 3:

  
  
  
  
  1. Organización de grupos