Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio
Problema a atender: Falta de movimiento, poca actividad física

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentar el tema de estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen y practican.
   
   
   
   



2. Presentación del problema y reflexión (15 minutos)

   
   
   
   
   • Explicar a los alumnos el problema de falta de movimiento y poca actividad física.
   
   
   • Realizar una reflexión en grupo sobre las consecuencias de llevar una vida sedentaria.
   
   
   
   



3. Investigación sobre actividades físicas (15 minutos)

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo debe investigar diferentes actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   • Proporcionar recursos como libros, revistas o internet para que los alumnos realicen su investigación.
   
   
   
   



4. Presentación de alternativas (5 minutos)

   
   
   
   
   • Cada grupo presenta las actividades físicas que investigaron.
   
   
   • Resaltar la importancia y beneficios de cada actividad.
   
   
   
   

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

1. Repaso de la sesión anterior (5 minutos)

   
   
   
   
   • Recordar las actividades físicas presentadas en la sesión anterior.
   
   
   
   



2. Planificación de actividades (20 minutos)

   
   
   
   
   • En grupos pequeños, los alumnos deben planificar una actividad física que pueden practicar dentro o fuera de la escuela.
   
   
   • Deben tener en cuenta aspectos como la duración, los materiales necesarios y los benefici