Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo PDA: Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Los alumnos no conocen el atletismo, por lo cual se dará una iniciación deportiva.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Lista de cotejo para evaluar el desempeño de los alumnos en las actividades propuestas durante las sesiones.


2. Cuestionario de autoevaluación para que los alumnos reflexionen sobre su progreso y aprendizajes en relación a las capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Breve introducción sobre la importancia de la actividad física en la vida saludable.


• Presentación del problema: Los alumnos desconocen el atletismo. Explicación sobre la iniciación deportiva al atletismo como objetivo de las sesiones.

Desarrollo:

• Actividad de calentamiento: Carrera suave alrededor del espacio asignado.


• Explicación teórica sobre las diferentes habilidades y capacidades motrices presentes en el atletismo.


• Demostración práctica de diferentes ejercicios y técnicas básicas de atletismo: Carrera, salto de longitud, lanzamiento de bala.


• Práctica guiada de los ejercicios por parte del docente, brindando retroalimentación constante.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre las experiencias y aprendizajes adquiridos durante la sesión.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión: Investigación sobre la historia del atle