Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Aplicar capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer la disponibilidad corporal de los alumnos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Abordar el problema de la ausencia de valores en el desarrollo de las actividades.

Sesión 1: Introducción a las capacidades y habilidades motrices (45 minutos)

• Presentación de la temática y objetivo de la clase.


• Reflexión sobre los valores necesarios en la práctica de actividades físicas y deportivas.


• Actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.


• Juego de cooperación en equipo para fomentar la colaboración y el respeto entre los alumnos.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 2: Desarrollo de las capacidades y habilidades motrices (45 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y recordatorio del objetivo de la clase.


• Actividades de habilidades motrices básicas: correr, saltar, lanzar, recibir.


• Juego de relevos para trabajar la velocidad y la coordinación.


• Actividad de iniciación deportiva (ejemplo: mini básquetbol, mini voleibol) para aplicar las habilidades aprendidas.


• Reflexión sobre la importancia de la práctica deportiva y los valores que se pueden desarrollar.


• Retroalimentación y cierre de la sesión.

Sesión 3: Integración de capacidades y habilidades motrices en situaciones de juego (45 minutos)

• Repaso de lo aprendido en las sesiones anteriores.


• Actividades de juego cooperativo que requieran el uso de las capacidades y habilidades motrices.


• Juego de roles para fomentar la empatía y la responsabilida