Estilos de vida activos y saludables

Alejandra Romano
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinaridad: Atender el problema de la apatía y desinterés en las actividades académicas.


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.


Fases:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y revisión de asistencia.

    • Presentación del tema y objetivo de la clase.

    • Actividad motivadora: Proyección de imágenes y videos que muestren los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, el sedentarismo, la falta de motivación, entre otros.

    • Trabajo en grupos: Los alumnos investigarán y analizarán los factores mencionados, identificando posibles soluciones y acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

    • Puesta en común de los resultados obtenidos por cada grupo.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión grupal y discusión sobre las acciones propuestas por los alumnos.

    • Planteamiento de metas individuales y colectivas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

    • Tarea: Los alumnos deberán investigar ejemplos de actividades físicas que les resulten interesantes y que se ajusten a sus gustos y necesidades.



  4. Inicio (10 minutos):



    • Retroalimentación de la tarea asignada.

    • Reflexión sobre la importancia de encontrar actividades físicas que les resulten atractivas y motivantes.

    • Actividad práctica: Real