Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 2º para Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo general: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar a atender: Los alumnos presentan apatía y desinterés en sus actividades académicas.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y calentamiento: Realizar una actividad física de calentamiento para preparar el cuerpo y la mente para la clase.

  
  



• Motivación: Presentar el tema a través de una pregunta inicial relacionada con los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física. Por ejemplo: ¿Qué factores influyen en tu decisión de hacer ejercicio de forma regular?

  
  



• Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas en la pizarra sobre los factores que los alumnos mencionen.

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Exposición teórica: Presentar los diferentes factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de interés, la falta de acceso a instalaciones deportivas, entre otros.

  
  



• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un factor específico para analizar. Cada grupo deberá reflexionar sobre cómo ese factor influye en su propia vida y en la de sus compañeros.

  
  



• Investigación: Cada grupo realizará una investigación breve sobre su factor asignado, buscando información que les permita proponer acciones para modificarlo o eliminar